puedo escribir los versos más tristes esta noche

Os dejo este poema versionado con mi voz.
Espero que os agrade.
https://www.youtube.com/watch?v=EMy16vsn9dY

Mi indignacion fijada en este escrito

   siempre hablamos de la estigmatizacion como algo que nos aisla del resto del mundo. en cierto modo no tengo muy claro si es que son los demás los que aislan o los mismos afectados los que nos apartamos.
no se puede pensar que siempre son los demás los culpables de todos nuestros males, aunque en gran medida si lo sean de la mayoria.
   Despues de pasar ya 5 años fuera del hospital e intentar encajar en la vida de los " supuestos cuerdos" cada dia me siento mas identificada con la manera de pensar de aquellos que  convivian mi cautiverio en el hospital psiquiatrico.
   Porque si lo pensamos detenidamente ¿porque hay vallas en los manicomios? ¿ para que no salgan los de dentro o no entren los de fuera?
   Si un dia os parais a observar a los transeuntes, su mirada, su porte, y como va mirando su reloj de muñeca incosciente , pero obsesivamente, creo no os será demasiado dificil averiguar  un poco de ellos.
   ya he dejado de mirar las noticias del televisor. Me aburren soberanamente. Para tenernos entretenidos o atontados  diria yo, nos enchufan a telenovelas o televisan el Real Madrid -Barcelona. Fijaros bien en que el dia que van a dar una noticia economicamente negativa para la poblacion: que van a subir el IVA, bajar las pensiones, o simplemente nos comunican de sus tejemanejes en los bancos suizos...televisan el Madrid -Barcelona.
   Nos tienen atontados a todos, a los pacientes con quimica en la sangre y a los de a pié, para que no se den cuenta en el agua que bebemos todos del grifo.Si, no se si sabíais que se han encontrado  pruebas de que estan hechando benzodiacepinas en el agua potable que bebe la poblacion. http://psiquiatrianet.wordpress.com/2012/10/21/hallan-restos-de-antidepresivos-y-ansioliticos-en-el-agua-de-galicia/  Y si se descubre que las hay  ahi..¿podeis imaginar cuantas mas cosas nos estaran haciendo sin darnos ni tan siquiera cuenta? No es cuestion de ser paranoico, solo de darse cuenta que estan haciando con nosotros lo que les da la gana.No hemos avanzado demasiado  en  los ultimos 2000 años...antes nos matabamos a porrazos con piedras y ahora somos más finos para hacerlo,mas finos pero no por eso mejores.

con todo mi cariño para todos ustedes

http://www.youtube.com/watch?v=5vvAqCxqe1c

PERSONAS TOXICAS

   En algunas ocasiones, no quieres decirles que no, otras, simplemente te da miedo contradiarles...No te atreves a llevarles la contraria  porque en el fondo, las quieres y no las quieres herir. Es precisamente entonces, cuando ellos aprobechan  para quiatarte las energias positivas y hacerte sentir culpable de cosas de las que no lo eres.

Son personas  que demandan tu atención y cariño a todas horas, que dicen que te quieren ...pero tu solo ves en ellas un interes malevolo y manipulador.
Te tienen sometida/o a su deseos y te sientes culpable si no consigues que se sientan felices con el resultado.Saben como hacerlo, saben como hacer que seas poco menos que una marioneta en sus manos.
Probalemente hayas escuchado hablar de personas asi. Si tu aun no te has acercado a alguien que deja entreveer que actua de esa forma, te aconsejo que no intentes ni tan siquiera conocerle o te arriesgas a ser una /o más de sus victimas.
Desconfía de sus palabras y sus actos que parecen de buena voluntad, porque detrás se esconde una personalidad enfermiza capaz de hacerte sentir la persona más pequeña del mundo.

PENSION NO CONTRIBITIVA PREGUNTAS MAS FRECUENTES.

Pensión No Contributivas

Descripción y requisitos generales

PNC de Jubilación

PNC de Invalidez

Dentro de las pensiones No Contributivas está las PNC de jubilación. Esta prestación asegura a todos los ciudadanos en situación de jubilación y en estado de necesidad una prestación económica, asistencia médico-farmacéutica gratuita y servicios sociales complementarios.
¿Qué requisitos se ha de cumplir?
Además de requisitos generales de las prestaciones no contributivas, el ciudadano debe de cumplir las siguientes condiciones:

• Tener más de 65 años.

• Residir en territorio español y haberlo hecho durante un período de 10 años, en el período que media entre la fecha de cumplimiento de los 16 años y la de devengo de la pensión, de los cuales 2 años han de ser consecutivos e inmediatamente anteriores a la fecha de la solicitud.

¿Existen incompatibilidades?
Sí. La prestación no contributiva de jubilación es incompatible con:

• La Pensión no Contributiva de Invalidez.

• Las Pensiones Asistenciales (PAS)

• Subsidios de Garantía de Ingresos Mínimos (SGIM)

• Las Ayuda de Tercera Persona (SATP) de la Ley de Integración Social de las personas con discapacidad (Lismi)

• La Asignación Familiar por Hijo a Cargo con Discapacidad.

De acuerdo con lo dispuesto en la disposición adicional decimosexta de la Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia, desde el 1 de enero de 2007, de la cuantía de la pensión integra calculada en cómputo anual, se deducirán las rentas o ingresos del pensionista que excedan del 25% del importe íntegro de la pensión, es decir, de 1.188,95 € anuales.
Si el pensionista cuenta con rentas propias inferiores a 1.188,95 € en el año 2010, no verá reducida la cuantía de su pensión por tal causa.
Por otra parte si el pensionista contase con rentas propias superiores a 1.188,95 € en el año 2010, sólo le será reducida su pensión por los ingresos que excedan de 1.188,95 €.
¿Cuál es la cuantía de la pensión?
La cuantía individual actualizada para cada pensionista se establece, a partir del citado importe, en función de sus rentas personales y/o de las de su unidad económica de convivencia, no pudiendo ser la cuantía inferior a la mínima del 25% de la establecida.

Cuantías básicas para 2010

Cuantía	Anual	Mensual
Íntegra	4.755,80 €	339,70 €
Mínima 25%	1.188,95 €	84,93 €

Cuando dentro de una misma familia conviva más de un beneficiario de pensión no contributiva, la cuantía individual para cada uno de ellos es la siguiente:

NºBeneficiarios	Anual	Mensual
2	4.042,43 €	288,75 €
3	3.804,64 €	271,76 €

Leer más: http://www.preguntasfrecuentes.net/2010/01/22/pension-no-contributiva-de-jubilacion/#ixzz26XqEGXYr

Zooterapia

Tratamiento delas emfermedades mentales mediante los animales.
Breve historia

El uso de mascotas como ayudantes de terapias convencionales se remonta a 1792 en Inglaterra, donde se trató enfermos mentales. Posteriormente, en 1867, los animales de compañía intervienen en el tratamiento de epilépticos en Bethel (Biefeld, Alemania). En 1944, la Cruz Roja Americana organiza, en el Centro para Convalecientes de la Fuerza Aérea de Nueva York, el primer programa terapéutico de rehabilitación de los aviadores.
[editar] Beneficios

* Empatía: la relación con el animal favorece el hecho de ponerse en situación de los demás.
* Enfoque exterior: los animales ayudan a las personas que tienen una enfermedad mental, que tienen baja autoestima, depresión, etc., a cambiar el enfoque de su ambiente, logrando que piensen y hablen de los animales, en vez de sus problemas.
* Relaciones: pueden abrir un cauce de comunicación emocionalmente seguro entre su terapeuta y el paciente.
* Aceptación: tienen una manera particular de aceptar a las personas sin calificarlas. No miran cómo luce o qué cosas dice.
* Entretenimiento: la presencia de un animal da diversión a las personas. Ideal para geriátricos.
* Socialización: estudios han demostrado que las visitas que los animales hacen a las instituciones, ofrecen mayor socialización entre las personas del lugar. Se muestran más alegres, más sociables con los demás, disminuyen la ansiedad y estrés y mejora el estado de ánimo.
* Estímulo mental: ocurre porque se incrementa la comunicación con otras personas, ayudando a la evocación de recuerdos. En instituciones con pacientes con depresión, la presencia de un animal ayuda a aclarar la atmósfera, incrementando la distracción, alegría y el juego, que disminuyen sus sentimientos de aislamiento.
* Beneficios fisiológicos: muchas personas se sienten relajadas cuando los animales están presentes y se produce una disminución de la presión sanguínea; puede existir también un fortalecimiento de los músculos y una mejora en la recuperación de enfermedades del corazón.

Son muchos los tratamientos que se han seguido en pacientes con tlp i muy pocos los que han hecho que abandone ese mundo de autodestrucción.Se han llegado a dar medicamentos por darlos,por si funcionan,porque a veces no se sabe que hacer con ellos.Yo misma soy tlp y he probado infinidad de medicamentos con la esperanza de un milagro (por que es casi como se llamaria a mi recuperación).
Pasé once años en un psiquiatrico perdida y sin sentido a mi vida.Los doctores me habian deshauciado y solo esperaban mantenerme viva.A lo largo de ese periodo de mi vida en el que pasé en el hospital,me lesioné montones de veces.Era como si pareciera que no estaba mejorando y que nadie hacia nada por mi.En una ocasión las lesiones fueron tan terribles que me tubieron que operar y ponerme una bolsa de ostomia.
Yo pensaba que nadie se preocupaba por mi,que les daba igual.La verdad era distinta.Segun mi programa para curarme tenia que ser consciente del daño que me estaba inflingiendo,de sus consecuencias,aunque eso significara tener que ponerme en peligro.Despues de la operación acabé dévil y angustiada por el hecho de que llevaba una bolsa que llevaba mis deposiciones recordandome mi error.Así pasé cinco años.Cinco años de pestilente angustia que me sirvió para darme cuenta de la suerte que tenia al tener un cuerpo que habia ido de las mil maravillas,hasta que yo lo estropeé.adie queria operarme y quitarme la bolsa porque no se fiaban de que yo pudiera volver a reincidir en ms lesiones.
De eso hace dos años.Al final me la quitaron y ahora me mimo y me cuido entera.
Quizás tengo que decir que mi desgracia fué mi salvación,no sé que fué exactamente peroha servido para que ahora sea una persona abta para la felicidad.Y en ello estamos.